언제부터였는지는 정확히 기억나진 않는데 건진 초창기때 9회죽염 몇년 꾸준히 먹었던거같아요
여드름이 너무 나고 추위타고 손발이 완전 얼음장처럼 찼어요 항상 소화불량 이랑 위통은 달고 살아서 이것저것 알아보다가 9회죽염 알게되면서 몇년 먹으면서 위통이랑 여드름은 많이 좋아졌던거같아요
근데 수족냉증은 특별히 호전은 없었구요
갑상선 기능저하증이 있어서 항상 오후되면 눈알이 빠질듯이 피곤하고 아침에 일어나도 개운하지않고요
갑상선수치는 약을 먹어야하는 단계이긴한데 심하게 힘들진않아서 안먹고있던중에
최근에 신성소금이랑 본생명식,설탕,각종 장 먹기 시작했는데 꾸준히 잘 안챙겨 먹었어요
그러다 안되겠다 싶어 본생명식이랑 히소 빼먹지않고 먹기시작한지 일주일정도 된거같아요
아침 저녁으로 본생명식 35g씩 먹으면서 히소는 1그램 시작했다 지금은 2그램정도 먹고있어요
본생명식에 두유 설탕 두스푼 히소 1그램 섞어서 먹어요
한번 먹을때도 있고 하루 한번이상은 꼭 먹고있어요
처음에는 토할거같은 느낌이었는데 2틀정도 지나니까 너무 피곤하더라구요 그래서 더치커피에 히소 섞어서 한잔씩 먹었어요 등산을 한시간씩 같이 했는데 심하게 피곤해서 그건 안하고있구요 근데 신기한게 커피를 그렇게 먹으면 잠을 못자는데 잠을 잘자요 카페인에 굉장히 예민한데도..그리고 소화도 잘 됩니다 근데 워낙 제가 몸이 차서 따뜻한물을 자주 먹는편인데 요즘은 얼음을 넣어서 커피를 마셔요 찬게 당겨도 따뜻한물을 마셔주는게 좋겠죠?
변비가 굉장히 심한데 아침에 일어나서 조금이라도 보고있고요
꾸준히 먹다보면 갑상선도 좋아질거라 믿어요
사진 첨부합니다
이건 본생명식 먹기 한참전입니다