[☆] [오전 11:08] 고수님 두피트러블, 가려움,

탈모에는 뭐가좋을까요?

평소 어깨결림 어깨아파요ㅜ

그리구 고수님 모닝루틴 궁금해요^^

어떤음식 즐겨드시는지

육식도 하세요? 물마니드세요?

질문이많쵸?^^;

[고수] [오전 11:11] 일단 두피트러블 가려움은 죽염수를 희석하거나 죽염비누로 자주 씻어주시구요. 이틀에 한 번 이상

그리고 역시 소금이 젤 중요합니다.

어깨결림은 너무 원인이 많아요. 

일단은 등 승모근과 어깨를 테스트 해봐서 회전근개인지, 아니면 가슴의 문제인지 등등이 있어서 일단은 매일 공이나 이런 걸로 푸는 걸 권해드리는데 

사람들이 제일 안 하는 것이 뭐냐면 앞 가슴 즉, 대흉근과 소흉근등을 안 푸는 것입니다. 

어깨의 대부분의 원인은 라운드숄더거든요. 

물론 이것도 전체 몸의 균형에 따라 트리지만 

먼저 가슴 앞을 공으로 풀어주는 걸 권해드려요. 

그리고 나서 뒤 어깨, 위 어깨, 겨드랑이도 풀어주시는 걸 권하고 

또 따로 강화운동도 있는데 헤유 이건 일단 패스

[고수] [오전 11:11] 그리고 전 아침은 그냥 제가 본식, 현미, 흑미 타서 먹습니다. 

기지개 잘 켜구요. 

[☆] [오전 11:16] 긴답변 감사해용(굿) 

죽염비누 구매해서 쓰고있는데

두피에도 써볼게요^^

어깨운동도 함해볼게요!

여기제품 넘조쿠 채팅방도 넘도움되요!

늘감사합니당!!💕

[고수] [오전 11:19] 저희야 말로 정말 감사드립니다.  

[고수] [오전 11:23] 네 원래 비누들은 다 그렇습니다.  

그래서 여기 계신 회원분들도 쓰시고 린스같은걸 하신다거나 하시더라구요. 

[김은옥] [오전 11:23] 저두 그러네요

비누 쓰고

린스까지 하는데두

뻣뻣하네요

[김은옥] [오전 11:25] 3일짼데

조금씩 부드러워지고

있어요~~

좀 더 사용해보고 올리겠습니다

[요안나!!!금.수형] [오전 11:52] 저는 30년넘게 괴롭히던 두피트러블 엄청심했어요 검정옷을 입지못할정도로요 건진 본식과소금 먹고 지금은 아주깨끗해졌어요.^^ 

[☆] [오후 12:40] 너무좋은팁이네요!

죽염비누로 머리도감으셧나요?

[요안나!!!금.수형] [오후 12:49] 저는 본식과소금만 먹었어요 1년 정도된것같아요.죽염비누쓰면 더좋겠지요.^^ 건진믿고 꾸준히 해보세요 꼭 좋은결과있을거예요 .전에 그거 치료해보겠다고 병원으로 유명약국으로 애썼지만 나중엔 병원도약국도 모두 포기하고 심할때 약바르면서 그렇게 살아야한다 하더라구요.^^

[☆] [오후 12:50] 저두 일중일1번 두피센타다니면서

살고잇는데 비용이ㅜ

본식과 소금열심히먹어볼게요

팁 감사합니다 🙏

[요안나!!!금.수형] [오후 12:53] ㅎㅎ저는 두피생각도안했는데 꾸준히먹다보니 거져받은 선물이예요.☆님도 좋은결과있길요 .불편함을 알기에 더욱 맘이쓰이네요.^^

[☆] [오후 12:55] 소금은 히소로 드셧나요?

하루얼마나 드셧나요?^^

[요안나!!!금.수형] [오후 1:01] 히소로 먹다가 신소가 다잘맞는다하셔서 신소로먹었는데 히소도 간간히 먹었어요 먹는방법에 있는데로 몸무게 기준에서 저는 더먹은것같아요.지금도 20그램 넘게 먹어요 2가지 섞어서요 사람마다 다르니 님 몸에 맞게 드세요.^^

[☆] [오후 1:02] 넹 답글감사해요^^

[요안나!!!금.수형] [오후 1:03] 꼭 성공하시길요

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