왜 우리는 소금에 집중해야 하는가?  

혈액이 풍부하고 맑으면 

건강의 70% 이상은 확보한 것 입니다. 

혈액의 양과 깨끗함을 결정하는 것은 바로 소금입니다.  

그러나 잘못된 정보 때문에 

소금이 건강에 결정적인 것을 잘 모릅니다. 

이제는 제대로 정보를 알 때 입니다. 

1. 건강의 기본은 몸 안의 수분 보유량입니다. 

건강을 유지하려면, 몸 안의 수분 보유량이 많아야 합니다.

수분 보유량이 많다는 것은 혈액이 충분하다는 것 입니다.   

혈액의 양이 충분하다면, 몸 곳곳으로 혈액순환이 잘 됩니다. 혈액순환은 건강의 기본입니다. 

소금은 몸 안에 물을 보유하는 역할을 합니다. 그래서 다이어트를 위해 소금을 제한하면 몸 안에서 물이 빠지면서 늙는다고 하는 것 입니다. 

수분 보유량을 

결정하는 것은 소금!!! 

그리고 소금과 물은 혈액을 만드는 핵심 원료입니다. 

혈액 뿐만 아니라 

침, 위산, 위 내벽, 소화액, 담즙, 췌장액

인슐린, 뇌액, 뇌척수액 

모두 소금과 물이 있어야 만들어집니다. 

소금과 물이 바로 혈액이며, 몸의 윤활유 입니다. 

그렇기 때문에 건강한 신체의 기본은 신선한 물과 소금이 항상 들어와야 합니다. 몸의 상태가 나쁘다면 더 많은 소금과 물이 있어야 합니다.    

그래서 병원에 입원하자마자 링거액을 맞는 것 입니다. 링거액의 소금으로 혈액을 만들고, 혈액순환을 시킵니다. 다만, 링거액의 소금은 정제소금이기 때문에 위급 시에만 맞습니다. 

그렇기 때문에 소금을 작게 먹자고 하는 저염식은 건강을 망치는 길입니다. 

국가에서는 나트륨 5g 이상을 먹지 말라고 합니다. 나트륨(정제소금)이 나쁘다는 것은 보편적으로 인정된 사실입니다. 

그러나 국가나 병원이나 정제 소금과 건강에 좋은 소금의 차이를 깊이 있게 통찰 하지 않았습니다. 마치 모든 소금을 정제소금(나트륨)으로 생각하는 것 같습니다.  

소금에 대한 깊이가 없기 때문에 "짜게 먹으면 안 된다" 라는 잘못된 인식이 생겼으며, 그런 인식이 우리의 몸을 망치고 있습니다. 

소금에는 정제소금(나트륨)과 가공염, 그리고 천일염, 암염 등 소금은 여러가지가 있습니다. 여기서 좋은 소금이 있고, 나쁜 소금이 있습니다.  

좋은 소금을 먹어야 우리는 건강할 수 있습니다. 좋은 소금을 대체할 수 있는 것은 없습니다. 

2. 약발이 잘 받으려면 혈액이 많아야 합니다.  

소금과 물은 몸에서 해독하는 과정 없이 바로 혈액을 만듭니다. 

오직 소금과 물만이 혈액을 만듭니다.  

그 외의 다른 모든 먹거리는 해독을 해야 합니다. 해독하는 과정에서 혈액을 사용합니다. 보리차 조차 우리의 간은 해독을 합니다. 

약이나 건강식품은 효과가 강할수록 해독이 더 필요하고, 더 많은 혈액을 더 필요로 합니다.

소금과 물을 잘 먹는다면, 혈액이 많아집니다. 혈액이 많아지면 몸 곳곳으로 영양분이 잘 도달하기 때문에 몸이 만족합니다. 순환이 잘 되기 때문에 염증이 잘 생기지 않고, 몸의 70% 이상이 충족됩니다. 

그래서 소금과 물을 내 건강의 중심에 둬야 합니다. 그러면 다른 건강식품을 먹는 필요성이 확실히 줄어듭니다. 

그리고 약발도 잘 받습니다.  

3. 잦은 커피, 음료수 때문에 혈액이 탁해집니다.   

커피, 콜라, 사이다, 파워에이드, 게토레이, 헛개차, 마테차, 17차 등 모두 몸속에서 수분을 뺏어갑니다. 물을 먹지 않고 이런 음료들을 많이 먹으면 먹을수록 혈액은 끈적끈적 해지고 탁해집니다. 

보리차, 헛개차, 17차 등 이런 것들은 괜찮지 않냐고 물어볼 수 있는데 정도의 차이가 있지 모두 몸속에서 수분을 뺏어가는 이뇨제입니다.  

액체 중에서는 물이 오직 혈액을 만들고, 다른 음료는 혈액을 뺏어간다고 보면 됩니다. 

물만 많이 먹어도 문제입니다. 몸 안의 물은 소금에 비례합니다. 

물을 먹는 만큼 소금을 먹어줘야 합니다. 물은 소금에 비례해서 몸 안에 보유 됩니다.   

4. 식품첨가물은 몸에 독으로 쌓입니다. 그것을 배출하는 것도 소금입니다.   

한식은 고추장, 된장, 간장 등을 조미료로 합니다. 그 이유는 한식 조미료에 들어간 소금을 먹고 혈액 건강을 맑게 하기 위해서 입니다. 

그런데 지금의 고추장 된장 간장 등은 식품첨가물로 만들어지고 있습니다. 내가 장을 선별해 먹는다고 해도 식당의 음식들은 식품첨가물이 엄청 많습니다. 

현대 생활은 도저히 식품첨가물에서 벗어날 수 없으며   

몸속으로 들어온 식품첨가물은 독이 됩니다. 

혈액이 끈적해지기 때문에  

당뇨, 고혈압, 고지혈증 피부질환 염증성질환 등이 잘 생깁니다. 

소금은 몸 안의 염증 및 노폐물을 흡착해서 몸 밖으로 배출시킵니다. 식품첨가물을 많이 먹는 시대이기 때문에 더욱 소금이 필요합니다. 

소금과 물을 신경 써서 먹지 않은 결과는 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 피부 질환, 염증성 질환 등이 몇 년 새에 가파르게 상승하게 되는 원인이 되었습니다.   

일단 혈액이 많고 깨끗해야 모세혈관까지 혈액이 가면서 건강할 수 있습니다. 그래서 소금과 물이 건강의 기본입니다.