{3회 고운 소금을 활용한 세정법}

※이 모든 것은 ≪3회 고운 죽염≫으로 기준으로 합니다. 

그 이유는 시중의 소금은 너무 거친 것들이 

많아서 그렇습니다. 

저희가 시중의 것보다 부드러운 

<3회 가는 소금>도 있는데 

음식용이라서 그것도 권하지 않는 이유입니다.

소금을 활용하는 방법은 다양합니다. 

먹는 것이 가장 중요하나 

그 외에 다양한 세정법으로 쓰시면 효과가 좋습니다. 

시중에서 다양한 스크럽제나 두피관련, 피부관련에 

천연이 아닌 화학으로 쓰는 것 보다 

훨씬 가격도 저렴하고 안심하고 쓸 수 있으면서 

효과도 대단합니다. 

그 방법을 공유합니다.

1.이를 닦는다.

:치아는 소금이 담당합니다. 뼈와 같기 때문입니다.

▶먼저 치약을 콩알만큼 짜는 것이 중요합니다. 

우리가 보통 알고 있는 광고 속의 치약 양은

보기 좋으라고 많이 짜는 것이지 

실제로는 콩알만큼이면 충분합니다. 

그리고 치약에는 마모제가 있습니다. 

그럼에도 치약을 같이 활용하는 이유는 

소금을 묻히기 수월하기 때문입니다.

원래 소금으로 치아를 닦을 땐 손가락으로 

조심스럽게 부드럽게 문지르는 방법이 있고 

칫솔에 묻히는 방법이 있는데 

이렇게 하면 손가락은 고루 고루 닿이지 않게 되고 

칫솔로만 하면 양 조절에 실패합니다.

그리고 입냄새 조절에 어려울 수 있습니다. 

그래서 좋은 치약이 필요합니다. 

이번에 저희가 찾은 치약은 저희만의 특징인 엘로드로 

기운을 체크해서 확인해서 치약중에 

가장 도움이 될 것을 소개한 것입니다. 

치약을 전혀 안 쓸 수는 없기 때문에 

“3회 고운 죽염”과 같이 활용하시면 좋습니다. 

소금과 같이하면 치석 제거에도 탁월하고 

치아도 뼈기 때문에 소금과 뼈의 관계를 아시는 분은 

소금을 잘 활용하실 겁니다.

다만 하루 한 번 저녁에 소금을 이용하시는 것이 

느긋하게 하기에 좋고 빠른 현대생활에선 

좋은 치약을 써주는 것이 더 편리하고 좋습니다. 

2.두피

:두피의 각질을 제거하고 혈행을 좋게 하기 위해 

마사지 효과도 있어서 좋습니다.

▶샴푸에 섞어 쓰시던가 따로 숟가락 정도의 양으로 

세면대 물에 넣어서 그 물만으로 헹구는 방법도 있습니다.

먼저 샴푸에 섞어 쓰시는 것은 

두피에 골고루 잘 묻힐 수 있고 

두피 각질 제거에 소금의 나쁜 것들을 

흡착하는 성질이 도움이 되어서 탁월합니다.

특히 지성 두피에 좋습니다.

▶또 다른 방법으론 그냥 샴푸 후나 린스 후에 

따로 소금을 탄 물로 헹굽니다. 

그리고 나서 온전히 물로만 다시 한 번 헹굽니다. 

매일 하는 것은 좋지 않고 일주일에 2~3번이면 좋습니다.

▶또는 아침에 머리에 물을 묻힐 때 

소금물을 탄 것으로 하고 

다시 깨끗한 물로만 헹구시는 것도 좋습니다. 

3.피부

▶“3회 고운 죽염”은 세안 시 (주2~3회) 

 폼크렌징으로 거품을 반 정도 낸 후에 밥알 정도 

크기를 섞어서 같이 세안을 하시면 

모낭염과 각질 제거에 아주 좋습니다. 

단, 화농성 여드름이 있을 경우에는 죽염비누만으로 

세안하셔야 합니다. 

또한 여러 가지 팩을 하실 경우 

고운 죽염을 소량 섞어서 사용하셔도 됩니다.

▶팩을 하실경 우 실리콘 커버를 사용하시면 

수분 증발을 막을 수가 있어서 더욱더 효과적입니다^^ 

(뷰티 페이퍼를 깔고 팩 내용물을 올린 후 

실리콘 커버로 덮어주면 됩니다) 

실리콘 커버는 재사용이 가능합니다만 

영구적이지는 않습니다.

▶그리고 몸을 씻을 때도 소금으로 하시면 

각질 제거에 아주 탁월합니다. 

그냥 손에 덜어가시면서 몸 구석구석을 비벼 줍니다.

4.족욕

:혈행을 더 빨리 좋게하고 

발의 나쁜 세균을 제거하는 데 좋습니다.

▶족욕을 하실 때 숟가락 2~3스푼 정도를 더 하시면 

족욕하는 용기도 깨끗하게 관리할 수 있고 

발을 더 뽀송하게 할 수 있고 혈

행을 더 빨리 올릴 수가 있습니다. 

소금을 활용하면 더러운 것을 흡착하는 성질을 

가지고 있기 때문에 

욕탕과 족욕기 등을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

5.목욕

:체온을 올리기에 아주 좋고, 

몸의 노폐물 제거에 좋으며 

욕탕을 깨끗하게 관리하기에 수월합니다.

▶한 컵 정도에 소금을 담으셔서(최대 500g) 

물에 풀어서 녹인 다음

(뜨거운 물을 받을 때 수도 밑에 뿌려 놓으면 

저절로 녹으면서 물에 의해 이동됩니다.) 

10분에서 최대 30분까지만 온전한 욕탕 목욕을 하시면 

욕탕 자체를 깨끗이 씻어내는 효과도 있습니다. 

그리고 소금 목욕을 하시면 물이 처음엔 맑았다가 

끝날 때쯤 탁해지면 그것이 몸에서 나온 노폐물입니다.

▶그리고 목욕 후 소금물을 한 컵 드시는 것이 

몸의 열을 잘 올려줍니다. 

▶또 중요한 것이 이런 욕탕 목욕이나 반신욕 후 

땀이 많이 나는 것이 아주 좋은 현상인데 

이걸 해결하려고 차가운 물로 헹구거나 

땀을 식히려고 옷을 늦게 입으면 

모공이 열려 있는 상태가 되기 때문에 

오히려 몸이 더 아파지는 현상이 생깁니다. 

그러니 살짝 헹구는 정도로 깨끗한 물로 씻어주고 

얼른 밑의 방법을 씁니다.

▶살을 빼는 효과까지 더 하기 위해 

땀복을 입어서 30분에서 1시간 정도 

더 있어주는 것이 좋습니다. 

그리고 나서 물로 헹구지 말고 

깨끗한 마른 수건으로 닦아주는 것이 가장 좋습니다.

▶소금물을 먹었기 때문에 탈수 현상이 없겠지만 

평소 몸에 수분이 많이 부족한 사람은 

갈증이나 어지러움을 느낄 수도 있습니다. 

그러면 소금물을 다시 한 컵 더 드셔 주시는 것이 

좋습니다.

6.눈

:눈에 묻어 있는 먼지 제거에 좋고, 

눈에 수분을 공급하기에 좋습니다.

▶티스푼 2~3숟갈 정도의 소금을 

먼저 물에 풀어 5분 정도면 다 녹을 텐데 

그 물에 눈을 껌뻑껌뻑 해줍니다. 

30번 정도 해준다고 생각하시면 됩니다. 

(눈만 안 아프면 더 하셔도 됩니다.)

그러면 눈 안을 깨끗이 씻을 수 있고 

맑게 하는 데 도움이 됩니다. 

수정체도 물로 이루어져 있기 때문입니다.

다만 뻑뻑 문지르거나 너무 오래 하는 것은 

좋지 않습니다.  

▶다만 눈에 물이 너무 많아서 문제가 되는 것은 

피하시는 것이 좋습니다. 

보통 안압이 높아진 병증의 문제인데(녹내장, 백내장) 

이럴 땐 안 하시는 것이 좋습니다. 그

러나 일반적으로 오늘 눈이 뻑뻑해요. 

눈이 시려요. 눈이 건조해요. 하는 분들은 괜찮습니다.

▶그리고 깨끗한 물을 받아서 살짝만 다시 

껌뻑 껌뻑 해주시는 것이 좋습니다. 

그냥 흐르는 물에 하시면 눈이 아픕니다.

7.청소하실 때

▶청소하실 때 특히 침대 내부의 

진드기 제거에도 좋습니다. 

뿌려놓고 정전기 티슈를 사용하여 

침대 매트리스를 닦아내고 

다시 스팀을 하시면 아주 깨끗해집니다. 

매트리스 외에는 소금을 활용하시면 

닦아내기가 어려우니 매트리스 위주로 

사용해 주시면 좋습니다.

▶이는 소금의 더러운 것을 흡착하는 방법을 

활용한 것으로 침대 매트리스 외에도 

방바닥을 닦을 때도 쓸 수 있습니다. 

특히 기름때 제거에 활용하시면 좋습니다.

▶이 방법은 “3회 고운 죽염”말고도 

일반 “천연 소금”으로도 가능합니다.

8.코안 세척법

:축농증, 코 막힐 때, 비염 등에 좋습니다.

▶10:1 비율로 물과 소금을 타주시고(소금이 1) 

이것을 큰 주사기를 사거나 코 세척용 기구를 활용하여 

코 안에 넣는데 고개를 옆으로 돌리는 것이 중요합니다. 

이렇게 하여 코 뿐만 아니라 

코 옆에 “비공(鼻空)”이라는 곳이 있는데 

이곳까지 꽉 차게 넣어주고 

씻어 주는 것이 중요합니다.

▶그 이유는 이 “비공”이라는 곳에 

콧물 등이 많이 차고 염증이 차기 쉽기 때문입니다. 

우리가 감기가 걸리거나 해서 코를 풀고 풀어도 

계속 콧물이 나오는 이유가 코안이 아니라 

여기 비공에 가득 차 있기 때문입니다. 

그래서 옆으로 고개를 돌려 한 쪽 씩 넣어주는데 

자연적으로 입 안으로 들어가는 것은 

뱉어내 주시면서 하시면 됩니다. 

그렇게 번갈아서 매일 해주시면 좋습니다.