설탕 먹는 방법  

한국인(성인)은 누구나 하루 6스푼 이상 드셔주시면 좋습니다.  

스푼의 기준은 본인 밥 숟가락 입니다. 

① 몸이 피로할 때 설탕을 드셔주시면 좋습니다. 몸이 피로한 경우 6숟가락 보다 더 먹어봅니다. 

② 당뇨, 위장장애, 잇몸약화 등 설탕 부족 증상이 있을 때는 설탕을 더 먹어줍니다. 예를들어 위장장애가 있을 경우 설탕을 먹으면 먹을수록 위장이 편안해진다는 느낌을 받게 됩니다. 그런 경우10숟가락 이상 설탕을 먹을 수 있습니다. 

▶ 설탕을 먹어야 할 때    

https://bit.ly/44eKapB   

과자나 음료수를 먹고 싶은 것은 대부분 설탕을 먹고 싶은 것 입니다. 이렇듯 많은 설탕이 내 몸을 지탱하고 일을 할 수 있는 힘을 줍니다. 이런 설탕을 좋은 설탕으로 먹는다면 우리의 몸도 건강해질 수 있습니다. 

1. 설탕 먹는 양은? 

설탕을 먹는 양은 사람마다 다 다릅니다.  

위장이 안좋고, 당뇨가 있을 경우 많이 먹어야 합니다. 15숟가락 이상이 될 수도 있습니다. 본인 몸 상태를 봐가며 먹습니다.  

내가 가진 증상이 확연히 좋아지는만큼 먹을 수 있으며, 개인마다 양은 다릅니다. 몸집이 크거나 비위장 췌장이 안좋은 경우는 굉장히 많이 먹어야 합니다.  

그리고 설탕을 처음 먹을 때와 나중에 먹을 때 모두 다릅니다.

처음 먹을 당시는 위장의 에너지가 약해서 설탕이 많이 먹힐 수 있지만, 추후 위장이 건강해지면 먹는 설탕의 양이 줄어듭니다.  

생식과 설탕을 같이 드시는 것도 추천드립니다.

▶ 생식 먹는 방법  

http://bit.ly/3XMqhTV

2. 설탕을 먹으면서, 소금과 식초를 먹어야 할때  

설탕은 토이며 설탕을 중심으로 건강을 챙긴다고 생각해야 합니다. 토가 너무 강해지면 옆에 있는 수와 목기 약해집니다.  

그에 따라서 수기운인 소금과 목기운인 식초를 적절히 드셔주시면 됩니다.  

수기운은 신장방광이고, 목기운은 간담입니다.  

https://bit.ly/신장방광_안좋을때  

https://bit.ly/간담이_안좋을때

수기운이 약해지면 소금을 먹어주면 좋고, 목기운이 약해지면 식초를 먹어주면 좋습니다.  

① 소금을 일부러 먹어야 하는 경우 

1. 변비 - 변비의 경우는 몸안에 수분이 부족해서 옵니다. 소금은 몸안에 수분을 채워주기 때문에 변비 해결에 좋습니다. 

2. 다뇨 - 물을 먹어서 자주 소변을 볼 경우, 몸안에서 수분을 잡는 능력이 부족한 것 입니다. 몸안에 수분을 채워주는 것은 소금입니다. 

3. 가려움증 

4. 고혈압, 고지혈증 

5. 염증성질환  

위의 증상들은 대부분 신장방광이 약한 증상들입니다. 

이런 경우 특히나 소금을 신경써서 드셔 줘야 하며 

소금을 물에 타서 드시면 좋습니다.  

굳이 오행까지 안가더라도 설탕을 먹게되면 몸이 땡글땡글 해집니다. 그만큼 몸이 탄탄해진다고 볼 수 있습니다.  

설탕은 혈액을 끈적이게 하고 뭉치게 합니다. 그래서 고혈압이나 고지혈 등의 혈액이 찐득이는 병을 가지고 있거나, 콜레스테롤이 높다는 등의 혈액에 문제가 있는 분들은

설탕을 먹으면서 혈액이 뭉쳐지는 것을 인지하고, 소금물을 드셔 주시면 됩니다. 그러면 위장도 좋아지고, 혈액의 상태도 좋아집니다.

고혈압, 고지혈증, 염증성 질환이 있는 분들은 대부분 신장방광이 약한 경우이며, 바로 이것이 수기운이 약화된 경우입니다.

이런 경우 설탕을 먹고 소금물을 드시거나, 식사를 하실 때 좋은 소금으로 짜게 먹는 것을 신경써주셔야 합니다. 

특히, 변비의 경우 소금물을 먹어주면 거의 해결됩니다. 

토기운과 수기운은 극하는 관계에 있기 때문에 설탕과 소금도 대칭되는 관계에 있습니다. 그래서 설탕을 잘 드셔야 소금도 더 잘 흡수됩니다. 

그외의 분들은 설탕을 먹으면서, 식사를 할 때 좋은 소금을 섭취해주면 됩니다. 

② 식초를 먹어야 할때 

설탕을 먹게 되면 몸이 탄탄해집니다. 

힘이 들어가는 대신에 유연성은 부족해집니다. 

토기운을 많이 섭취하니, 목기운이 약해집니다.  

목기운은 근육을 담당하고 있습니다. 

대표적으로 불면증, 코골이, 이갈이가 올 수 있습니다. 

즉 몸이 경직되어서 오는 것 입니다. 

이럴 때 식초를 드시면 몸의 유연성이 좋아집니다. 

그러면서 간담도 좋아집니다.  

▶ 식초 먹는 방법

https://bit.ly/3WBn6xS